A rotina de skincare possibilita o experimento de diferentes produtos e técnicas para descobrir o que funciona melhor para você
Os cuidados com a pele podem variar de pessoa para pessoa, independentemente da cor da pele. No entanto, a pele negra possui características únicas, que por sua vez demanda cuidados específicos para se manter saudável.
Aprenda como minimizar o brilho excessivo na make
A pele perfeita é um dos maiores desafios quando se trata de maquiagem. Encontrar os produtos ideais para o seu tipo de pele e saber como utilizá-los na preparação do rosto, demanda tempo e diversas tentativas para alcançar o resultado esperado. A oleosidade é um dos fatores influenciadores dessa dificuldade, uma vez que é um efeito perceptível e que afeta o visual final.
Você é o que você come? Muitos especialistas em estética e saúde afirmam que sim. O ditado popular, geralmente quando falado, está ligado a questões de saúde, expressa uma verdade indiscutível e atinge também outros fatores, como humor, auto estima e beleza.
Vale a pena conferir algumas dicas alimentares que podem ser aplicadas no seu dia-a-dia; afinal, uma mudança simples no hábito alimentar pode significar muito para a sua beleza. Confira:
Cabelos
Para ter cabelos bonitos e evitar a queda e o enfraquecimento dos fios, é necessário ter uma alimentação balanceada e focada em vitaminas e minerais.
Vitaminas “A, B e zinco” são fundamentais. Dê preferência a alimentos integrais como aveia, centeio, cevada, arroz integral, soja, leite, frutas e legumes.
É importante saber que o radicalismo nas dietas, comprometendo a quantidade de proteínas e vitaminas, dificulta o crescimento dos fios e acentua a perda do brilho dos cabelos.
