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Pré e pós-treino: confira 6 dicas para evitar danos e potencializar resultados na pele

Amanda Canhassi Fisioterapeuta e Consultora Comercial da HTM Eletrônica dá dicas importantes 

Do cabelo preso na academia à troca de roupa imediatamente após se exercitar, especialista fala de cuidados que evitam o envelhecimento precoce e contribuem para uma pele saudável

Os efeitos positivos das atividades físicas são percebidos em todo o corpo, inclusive na pele. Contudo, o potencial desses resultados pode ser maior, se a rotina de exercícios for acompanhada de alguns cuidados.


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