LEAL'S COMUNICA

Noite dos sonhos: 6 rituais para adotar antes de dormir

Células absorvem melhor os nutrientes durante a noite; especialista explica como criar uma rotina para cuidar da pele do rosto e do corpo 

Os cuidados com o corpo e a pele não devem ser esquecidos durante o período noturno. Inserir alguns hábitos simples na rotina antes de dormir pode fazer toda a diferença na aparência e na vitalidade dos tecidos. Retirar a maquiagem do rosto, lavar a face e mantê-la hidratada fazem parte do ritual que ajudam a manter a pele saudável.

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Água Hidratante Facial é Aliada Refrescante para a Pele Neste Verão

As águas hidratantes faciais conquistaram um espaço importante nas rotinas de cuidados com a pele, especialmente em climas mais quentes ou em situações em que a pele sofre com ressecamento e irritação. Com uma fórmula leve e rica em ativos benéficos, essas águas oferecem uma maneira prática de hidratar, acalmar e restaurar a pele a qualquer momento.

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Os Melhores Alimentos e Dicas de Alimentação para Começar o Ano com Energia e Bem-Estar

Descubra como ajustar sua alimentação no início do ano para desintoxicar o corpo, recuperar a disposição e criar hábitos que sustentem uma vida mais saudável

O início do ano é uma época de recomeços, metas e ajustes, e sua alimentação deve ser uma aliada nesse processo. “Depois de um período de festas marcadas por excessos, muitas pessoas buscam maneiras de desintoxicar o organismo, recuperar o equilíbrio e adotar hábitos mais saudáveis. E a boa notícia é que a escolha dos alimentos certos pode transformar sua energia, disposição e até mesmo o humor para encarar os desafios do novo ano.”,  enfatiza a nutricionista Vivian Sanches.

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Ácidos x Verão: como adaptar sua rotina de skincare para o verão?

A dermatologista Dra Vivian Simões Pires listou cinco dicas essenciais para quem deseja continuar usando ácidos durante a estação mais quente do ano

Quem não ama aquele rosto corado de quem acabou de sair da praia ou um bronzeado que é a cara do verão? A estação mais quente do ano é perfeita para aproveitar o sol, o mar e a piscina, mas também é um período que exige cuidados redobrados com a pele.

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