LEAL'S COMUNICA

Páscoa: Os benefícios e malefícios do chocolate

O Chocolate é um produto de sabor muito agradável, rico em gordura, carboidratos e  muitas calorias. Com a aproximação da Páscoa é natural o aumento do seu consumo,  principalmente pela enorme variedade que enchem os olhos.
chocolate

Mas, também é considerado um vilão para quem deseja emagrecer e um amigo para agilizar o raciocínio, melhorar o humor, combater o estresse, ansiedade, hipertensão e depressão, além de ser afrodisíaco.

Quem faz as observações, é a nutricionista Sheila Silva Castro, do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André, esclarecendo que o chocolate é um alimento benéfico à saúde, porém, principalmente nesta época deve-se ficar atento ao consumo para não exagerar.

O chocolate é produzido a partir do cacau, é composto de massa de cacau, sacarose, manteiga de cacau e outros ingredientes adicionais. Contém gordura, carboidratos, cálcio, ferro, potássio, cobre, manganês, magnésio, vitaminas E, B1, B2, B3, B6, B12, cafeína, feniletiamina e teobromina, que agilizam e estimulam o raciocínio.

Os ansiosos, apaixonados e tensos sempre encontram alívio em uma barra de chocolate. Já que tem a capacidade de elevar os níveis de serotonina e endorfina causando sensação de bem estar, além de promover a disposição, evitar o mau-humor e a depressão. Ler mais

A volta das botas tratoradas

Arezzo

A moda se reinventa a cada nova estação, a cada novo ano, a cada nova temporada, a novos estilos e sacadas, sejam dos estilistas ou das pessoas na rua. Afinal, a moda não agrega regras, indica novidades ou mesmo o retorno delas, porém o que conta mesmo, é o estilo de cada um.

A mulher com uma bota tratorada é como se estivesse num possante, num modelo potente, de pisada forte e imponente, chega-chegando. Mas, independente dessa primeira vista, o modelo vai bem com vários tipos de looks, basta você dosar ou ousar e achar o seu melhor estilo.

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Instituto Butantan: um local de lazer, aprendizado cultural e biológico

Claro que o Instituto Butantan já é reconhecido mundialmente por ser o principal produtor imunológico do Brasil, sendo um grande colaborador pela saúde global não apenas de São Paulo, mas também pelo mundo todo.

A missão do Instituto de forma generalizada é pesquisar, desenvolver, fabricar e fornecer produtos e serviços para a saúde da população.

Atualmente, mais famoso e mais comentado do que nunca, como base no desenvolvimento de vacinas contra a Covid-19, o Instituto Butantan é referência na cura e prevenção de diversas doenças em parceria com o Ministério da Saúde, desde 1901.

Além disso, o Instituto promove a visitação pública para conhecer os Museus (Microbiologia, Biológico, Histórico, Saúde Pública Emílio Ribas); a biblioteca; o parque; a colônia de macacos do Macacário; o Reptilário – um espaço onde os lagartos e quelônios são soltos para promover testes; a vasta área verde para uma caminhada ou práticas de atividades físicas; e as maravilhas da arquitetura dos prédios que ficam por lá.

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Mulher Maravilha é um ícone de feminismo, empoderamento, força e beleza

Admirada por muitos e desejada por todos! Os homens, pela astúcia, força, beleza e inteligência. Já as mulheres, e qual de nós não quer ser a Mulher Maravilha? Simples assim.

Eu só quero!

Um ícone destemido, cheio de manobras de defesa, uma super heroína que representa feminismo e empoderamento num mundo tão machista e cheio de valores retrógrados.

Assistir aos filmes da Mulher Maravilha é uma credibilidade a aliança feminina, já que as histórias nos alertam sobre a autoconfiança em combater ideias e atitudes sem procedentes de que as mulheres são inferiores aos homens.

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Parque Cultural e Ecológico Cidade das Abelhas

Quem não conhece, vale à pena desfrutar de um dia de lazer na Cidade das Abelhas, um passeio que as crianças irão adorar!

Um parque ecológico com muito à aprender sobre o cultivo e também desfrutar de um divertimento diferenciado totalmente dedicado a este inseto tão especial e trabalhador no meio ambiente: as abelhas.

O apiário Embu Cidade das Abelhas existe desde 1980 e recebe inúmeros visitantes ao longo do ano para conhecer a importância das abelhas na convivência com os humanos e para o mundo vegetal e animal.

Curiosamente na Cidade das Abelhas, também está o mundo dos Dinossauros. Uma maneira de explorar a ligação dos Dinossauros à esses insetos que também existem há mais de 100 milhões de anos atrás e que sobreviveram a extinção mesmo nessa era que nos surpreende e nos dá ensinamentos até os dias atuais.

 

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21 de março: Dia Mundial da Infância

E o que se comemora no Dia Mundial da Infância?

Resposta: Comemora-se a pureza, a inocência, os sorrisos, as brincadeiras, as curiosidades, a inquietação, a fragilidade, as descobertas… Sem deixar de falar, da necessidade de carinho, proteção e amor!

O Dia Mundial da Infância foi estabelecido pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) junto com o órgão da Organização das Nações Unidas (ONU).

Há quantos anos ouvimos a frase de praxe: “As crianças são o futuro do mundo.” E o que esperar desse mundo tão individualista, inseguro, cruel, com pobreza escancarada, ameaças física e mental destiladas, desigualdades notórias, que afetam as nossas crianças e jovens de todo o mundo?

Enfim, há muito o que se melhorar nas condições de vida social, econômica, educacional e cultural dos nossos dependentes.

A data, além de servir como homenagem à estes pequenos seres que são a maior e melhor tradução do brincar, é uma maneira de promover a reflexão da sociedade sobre o que é preciso mudar e contribuir para que essas pessoinhas sejam reconhecidas e legitimadas para tudo aquilo que necessita de um desenvolvimento harmonioso e com todos os direitos básicos, bem como: moradia, alimentação, formação social e educacional.

Abraçamos os nossos jovens e crianças distribuindo gentileza, atenção, liberdade de expressão, de escolha, e respeito com o nosso futuro! Há muito o que se refletir!

O amor é como a criança: deseja tudo o que vê.
William Shakespeare

Quando guri, eu tinha de me calar à mesa: só as pessoas grandes falavam. Agora, depois de adulto, tenho de ficar calado para as crianças falarem.
Mário Quintana

 

20 de março celebra-se o Dia Internacional da Felicidade

Quem tem amor na vida, tem sorte
Quem na fraqueza sabe
Ser bem mais forte
Ninguém sabe dizer onde a felicidade está…

(Sinônimos 🎵 Zé Ramalho)

Como já diz a letra da música Sinônimos do Zé Ramalho, “Ninguém sabe onde a felicidade está”. Claro que não há como negar que a busca é incessante, e quem diria que esta palavra tão cheia de esperança e encantamento tem um dia pra chamar de seu.

Desde junho de 2012, a data foi implantada pela Organização das Nações Unidas (ONU), uma iniciativa para promover a felicidade e alegria entre os povos do mundo.

Nestes tempos em que estamos vivendo, dias tão suspensos e inesperados de acontecimentos tão sombrios, que tal mentalizar somente coisas boas e separar uma seleção de boas músicas que tragam de volta ótimas lembranças, levante o astral, a auto estima. Afinal, é um dia totalmente dedicado a ser feliz, cada um a sua maneira, mas da melhor forma possível, prezando pela sua proteção e pela vida do próximo.