Categoria: Saúde & Bem Estar

Saúde e Bem Estar estão interligados o tempo inteiro. A saúde é primordial para qualquer ser vivo e o bem estar é sentir-se pleno, realizado, com boa disposição física, intelectual e espiritual. Saúde e Bem estar devem estar em comunhão com plena satisfação.

Doce ou álcool: saiba quem é o maior vilão da saúde

Como manter o equilíbrio nas festas de fim de ano?

O fim de ano está chegando e com ele, as comemorações, happy hours no trabalho, reuniões familiares repletas de quitutes e bons drinks. Durante as festas, o consumo de alimentos e bebidas alcoólicas tende a aumentar significativamente. Sabendo disso, o doutor Rodrigo Schröder – um dos maiores nomes da Medicina e Performance Esportiva e referência em comunicação sobre saúde – analisa os impactos desses “vilões” alimentares, desmistifica hábitos e oferece dicas valiosas para desfrutar das celebrações sem comprometer a saúde.

Ler mais

Produtos de beleza também fazem sucesso entre público masculino

Segundo a CEO da Cosmobeauty, cada vez mais os homens investem na própria aparência para melhorar o bem-estar e a autoestima

Foi-se o tempo em que o mercado de beleza era voltado apenas ao público feminino. Há alguns anos, as estatísticas mostram que os homens também resolveram se cuidar, passando a usar uma série de produtos e fazer tratamentos que ajudam a ampliar a autoestima.

Control Spec Sabonete Facial Antioleosidade + Acne Spec Fluído Secativo Concentrado + Acne Spec Acqua Fluid Secativo FPS85 PPD30 Antiacne/Anti Foliculite – Diminui a produção de sebo e inflamações causadas pela acne, além de prevenir o surgimento de foliculite e suas sequelas

Ler mais

Pilates é exercício preventivo para o câncer de mama

Também ajuda a restaurar a confiança e autoestima de quem já teve a doença

O câncer de mama é o segundo tipo de câncer maligno mais incidente no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. São 74 mil casos novos previstos por ano até 2025, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), sendo que as regiões mais afetadas pela doença são a Sul e Sudeste. Diversos fatores podem colaborar para o desenvolvimento da doença, como histórico familiar; falta de atividades físicas; consumo de bebidas alcoólicas, alimentos processados e ultra processados; uso de contraceptivos hormonais e outros, principalmente em pessoas acima de cinquenta anos. Por isso, é preciso se prevenir: recomenda-se a prática de atividades físicas; entre elas, o pilates.

Letícia Marchetto praticando pilates.

Ler mais

Pré e pós-treino: confira 6 dicas para evitar danos e potencializar resultados na pele

Amanda Canhassi Fisioterapeuta e Consultora Comercial da HTM Eletrônica dá dicas importantes 

Do cabelo preso na academia à troca de roupa imediatamente após se exercitar, especialista fala de cuidados que evitam o envelhecimento precoce e contribuem para uma pele saudável

Os efeitos positivos das atividades físicas são percebidos em todo o corpo, inclusive na pele. Contudo, o potencial desses resultados pode ser maior, se a rotina de exercícios for acompanhada de alguns cuidados.


Ler mais

O que tem a ver cosméticos com frutas?

O uso de extratos de frutas, deverá crescer 5,3% ao ano até 2030, esse crescimento reflete na demanda por fórmulas mais saudáveis e sustentáveis.

A relação entre cosméticos e frutas vai além de apenas aromas agradáveis. Nos últimos anos, o uso de extratos e componentes de frutas tem sido amplamente explorado pela indústria cosmética, que aproveita as propriedades naturais para melhorar a saúde da pele. Ingredientes como vitamina C, encontrada em abundância em frutas cítricas, são usados para revitalizar a pele e combater os sinais do envelhecimento. De acordo com a Grand View Research, o mercado de cosméticos naturais, que inclui esses extratos, deverá crescer 5,3% ao ano até 2030, e alcançar US$ 45,6 bilhões. Ao seguir a tendência, empresas como a Sem Rótulo Cosméticos têm investido em produtos que aliam nutrição e praticidade, o que atende à demanda crescente por fórmulas que combinam eficiência e cuidado com ingredientes naturais.

Ler mais

Varizes e suas consequências invisíveis

Como as veias doentes afetam sua saúde geral?

As varizes não são apenas uma questão estética; elas podem indicar um problema mais profundo que afeta a saúde geral. A Doença Venosa Crônica (DVC), da qual as varizes são uma manifestação, compromete o funcionamento correto das veias, impactando o retorno venoso ao coração. Vamos entender como essa condição afeta mais do que apenas a aparência das pernas e o que você pode fazer para cuidar da sua saúde vascular.

Ler mais

No dia 31 de julho é celebrado o Dia do Orgasmo

Sexólogos Natali Gutierrez e Renan de Paula falam sobre a importância do orgasmo

No dia 31 de julho, é celebrado o Dia do Orgasmo, uma data que busca promover a importância de uma sexualidade saudável e estimular a abertura de diálogo sobre o tema. O orgasmo desempenha um papel fundamental na saúde física e mental, liberando endorfinas que promovem sensações de prazer, bem-estar, alívio do estresse e melhora do humor. Além disso, fortalece os vínculos emocionais entre os parceiros sexuais, melhora a qualidade do sono e traz benefícios para a saúde cardiovascular. Respeitar os próprios limites e adotar uma abordagem saudável da sexualidade, com consentimento, comunicação aberta e autocuidado, são essenciais.

Ler mais