Categoria: Artigos Jornalísticos

Xô inveja!

André Mantovanni ensina a evitar o mau-olhado

Mau-olhado ou “olho-gordo” são consideradas expressões provenientes da crendice popular, até mesmo no dicionário. Porém, apesar dos diferentes nomes, quando se fala em mau-olhado, fala-se na verdade em inveja – e nisso não há nada de crendice, a inveja existe e acontece o tempo todo, entre colegas, amigos e até familiares.

“O mau-olhado é um olhar ardiloso e sombrio de alguém sobre uma pessoa ou situação. É a inveja”, explica o escritor e espiritualista André Mantovanni. “Ele não é tão fatal como as pessoas imaginam, pois só entra nesse jogo os que estiverem na mesma sintonia dessa inveja”.

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O ser humano tem sentimentos diversos, e alguma vez nada livra os indivíduos de sentirem inveja de algo ou alguém. “O que podemos fazer é transformar a inveja em combustível positivo para realizarmos nossos ideais, ou seja, ao invés de desejar o mal dos outros ou se fazer de coitado isso pode ser um estímulo para ir à luta e conquistar seu lugar ao sol”, diz Mantovanni.

Para evitar esse tipo de sentimento é ideal se manter sempre em energia positiva cercado de bons fluidos, já que não se pode evitar as energias negativas que emanam das outras pessoas. “O que ajuda muito é sempre aplaudirmos o sucesso das pessoas que nos cercam, utilizarmos esses exemplos de realização para corrermos atrás de nossa felicidade”, afirma o espiritualista. “A partir da transformação pessoal, conseguimos modificar o mundo a nossa volta”, completa.

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O sucesso vem do berço?

Até que ponto as experiências que temos nos primeiros anos de vida podem determinar nossos sucessos ou fracassos na vida profissional?

É surpreendente, mas nossa infância é determinante naquilo em que nos tornamos quando adultos.  Para entender melhor, é preciso relembrar alguns conceitos das aulas de Biologia.
 
Nascemos com cerca de 100 bilhões de células nervosas – os famosos neurônios – que, quando formam conexões entre si, realizam as chamadas sinapses. De zero aos três anos, estas conexões são construídas de forma muito acelerada. Aos três anos, uma criança já formou aproximadamente 1,5 quatrilhão de sinapses (quase três vezes mais do que um adulto possui).
 
A partir dos quatro anos, a tendência do cérebro é se especializar, deixando ainda mais fortes as sinapses estruturais, aquelas que darão sentido aos nossos padrões de pensamentos, comportamentos, valores e princípios. Ao final da adolescência, restam apenas cerca de 500 trilhões de conexões, e a maioria delas permanecerá pelo resto da vida. É por isso que os primeiros anos são tão importantes: é neles que formamos a base de nossa personalidade.
 
E afinal, o que isso tem a ver com sucesso profissional? James Heckman, ganhador do Prêmio Nobel de Economia no ano 2000, afirma que há evidências científicas de que dois tipos de habilidade têm enorme influência sobre o sucesso na vida de uma pessoa: as capacidades cognitivas, relacionadas ao QI (Quociente de Inteligência), e as habilidades não cognitivas, ligadas ao QE (Inteligência Emocional). Segundo Heckman, as crianças que não desenvolvem suas principais capacidades pessoais nos primeiros anos de vida terão muito mais dificuldade em assimilar tais habilidades e conhecimentos na vida adulta.
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Verão e o corpo

Emagreça com saúde para a temporada de verão, afinal disciplina e força de vontade são requisitos fundamentais para quem quer perder peso e ao mesmo tempo preservar a saúde.

De acordo com um levantamento do IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, 40% da população brasileira está fora do peso. Infelizmente não existe milagre e nem mágica para emagrecer e um dos fatores mais importante nesta tarefa está ligado à motivação, autoestima e, principalmente, à maneira como o individuo lida com a falta de controle das atitudes e que levam a hábitos alimentares errados. A pessoa que está disposta a emagrecer precisa ter muita disciplina e força de vontade.

Quando o verão está próximo, as academias e centros de estética recebem um número maior de pessoas em busca do emagrecimento e do corpo bonito e grande parte sem nenhuma orientação especializada. O nutricionista Lucas Gössling, do Linnus Institute Centro Avançado de Medicina Preventiva e Estética Médica, acredita que estas pessoas devem ser orientadas sobre um emagrecimento com responsabilidade e forma saudável. “Este é o melhor caminho para não agredir o organismo”, afirma.

Lucas destaca que devido ao grande acesso a informações muitas pessoas acreditam ter conhecimento suficiente para elaborar o próprio programa de exercícios e plano alimentar e acabam frustradas. “Sem empenho e dedicação, não haverá resultados. A orientação especializada é fundamental para traçar as estratégias e objetivos”, assegura o profissional.

Além da reeducação alimentar e da dieta balanceada, a prática de atividades físicas e tratamentos específicos são recomendáveis. No entanto, as dietas milagrosas ainda integram a programação de quem deseja emagrecer rapidamente. E neste aspecto, Lucas alerta que esse tipo de comportamento leva a prejuízos para o corpo e para a saúde. De acordo com ele, o que não é raro acontecer é a pessoa se envolver em uma dieta bastante restritiva em busca de resultados rápidos e, após este período acaba engordando novamente. Lucas ensina que neste período de escassez alimentar, o organismo passa a otimizar o aproveitamento das calorias ingeridas. “Ao verem na balança o peso desejado, consideram a missão como cumprida e retomam os hábitos antigos voltando a engordar, quando deveriam readequar a dieta, levando em consideração o novo peso e a nova rotina de exercícios, para assim manter se em boa forma”, orienta. Ler mais

Artigo: Balanço contábil

O ano termina e é chegada a hora de fazer uma análise da sua contabilidade e dos profissionais que o auxiliaram nessa tarefa pelos meses que se passaram. Esse é o momento ideal para avaliar a sua vida financeira ao longo de 2009, a fim de identificar os pontos positivos e negativos e entrar em 2010 sabendo como corrigi-los.
 
É fundamental começar o ano que chega com uma boa saúde financeira, para que os problemas já vivenciados não se repitam. E, para isso, nada melhor do que analisar o profissional que cuida do seu dinheiro, tanto na vida profissional como pessoal. Mas como saber se o seu contabilista foi bem sucedido em 2009? Para responder a essa questão, proponho os seguintes quesitos, que podem te guiar nessa importante análise:
 
Cronograma de trabalho – Por conta da natureza complexa da contabilidade, é importante que seu contador tenha total controle sobre as datas dos inúmeros procedimentos que acontecem no decorrer do ano. Um simples erro na hora de protocolar certo documento pode não só lhe trazer prejuízos, mas, também, gerar danos maiores, como a suspensão  da emissão de certidões de bens e outros problemas legais mais sérios.
 
Capacidade de adequação às mudanças – No Brasil, as mudanças nas regras e procedimentos fiscais e contábeis são constantes. Muitas vezes, existe pouco tempo para a compreensão e aplicação dessas leis. Por isso, é imprescindível que seu contador esteja atento às mudanças na legislação e tenha uma boa capacidade de adequação a novos cenários. Ler mais

O Inglês como segunda língua na infância

O aprendizado do idioma inglês estava antigamente associado a status, cultura ou significava apenas uma disciplina a mais no currículo escolar do antigo 2º grau. Atualmente, aprender uma segunda língua é uma necessidade premente para ampliar o conhecimento sobre os fatos que acontecem no mundo, formular pesquisas acadêmicas e conhecer pessoas através das novas inglestecnologias.
 
As crianças de hoje são ‘nativas digitais’, pois nasceram num mundo globalizado e informatizado, onde o acesso à informação está disponível por meio dos diversos veículos de comunicação, em várias línguas. Mesmo muitas delas não tendo a oportunidade de estudar de maneira aprofundada o idioma, as crianças têm acesso ao inglês passivo presente nas teclas dos computadores e controles remotos, em músicas, filmes, musicais, propagandas e jogos de vídeo game. Não podemos negar que hoje vivemos envoltos por vários idiomas. O aprendizado de uma segunda língua é, assim, fundamental. Afinal, quando uma criança precisa fazer uma pesquisa na escola, não recorre mais às enormes enciclopédias. Elas “google it”, ou seja, fazem pesquisa na internet, em inúmeros sites. O “Google” é tão usado que sua marca virou verbo: “to google”.
 
Existem vários mitos a respeito de qual a melhor idade para se aprender um segundo idioma. Acredito que o período de máximo aprendizado se dá na infância, quando as crianças não têm vergonha de se expor e de experimentar o novo. Segundo pesquisa da University College, de Londres, a melhor idade é entre os 5 e 10 anos. Ao avaliar os cérebros de 105 pessoas, os pesquisadores constataram que aquelas que cursaram inglês nessa fase da vida fizeram mais conexões cerebrais, registraram aumento da massa encefálica e, portanto, adquiriram mais chances de serem fluentes na língua. Então, quanto mais cedo a criança tiver contato com outra língua, mais fácil será o aprendizado.
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Artigo: Internet – amiga ou inimiga da educação?

internet_1A internet, muitas vezes, é vista como inimiga da educação. Retratada como um ambiente descontrolado onde sobra material pornográfico, inutilidades várias e artigos de cultura inútil. Mas alguns profissionais, atualizados com as evoluções no mundo da comunicação e da web, enxergam esse mundo possível com outro olhar: nessa terra sem lei, sobram oportunidades, mesmo que anárquicas, de conhecimento, ferramentas usáveis na sala de aula e fora dela, úteis na hora de manter o aprendizado dos alunos em momentos de diversão e descontração.
 
A Wikipédia é um dos exemplos mais claros de como o digital pode favorecer o conhecimento e o desenvolvimento intelectual. Com 7,5 milhões de artigos, o site colaborativo pode ser alterado por qualquer um e se apresenta como uma poderosa ferramenta educacional. O site possui vários portais de conteúdo educativo com materiais de Arte, História, Matemática e Filosofia.
 
Mas é importante deixar claro que a internet só é fonte de conhecimento quando o usuário procura por esse conhecimento. Caso contrário, a criança ou o jovem desviarão de todo e qualquer conteúdo interessante e atingirão materiais que não agregarão a sua formação.
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Prática de esportes na infância

A prática da atividade física é, sem dúvida, primordial para a qualidade de vida e, nesse sentido, o esporte é uma dos exercícios que mais trazem benefícios ao organismo. Porém, na infância, a prática de esporte deve ser monitorada, pois diversas partes do organismo estão se formando ou desenvolvendo.
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Na infância todas as decisões são tomadas pelos pais, e por isso deve-se tomar cuidado com as modalidades esportivas que são escolhidas para a criança. “É preciso estar muito atento para que não se cobre da criança um nível de desempenho não compatível com a sua idade. O esqueleto em crescimento pode ser muito lesado se receber uma carga de treinamento muito grande. Da mesma forma, a criança pode se desmotivar se perceber que não corresponde às expectativas dos adultos em relação ao seu desempenho, podendo assim desistir da atividade, sem ter a oportunidade de atingir seu potencial”, esclarece a ortopedista do Hospital do Coração – HCor, Patrícia Moreno Grangeiro.
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