Categoria: Artigos Jornalísticos

Fazer sexo e outras seis práticas podem proteger seu cérebro de demências

“Sintomas como desatenção, lapsos de memória e dificuldade de concentração não significam que você está com demência, mas indicam que seu cérebro não está funcionando tão bem”, afirma neurocientista

Foto: Freepik

A demência é uma síndrome que engloba diferentes diagnósticos que causam declínio cognitivo. Entre os principais motivos para a síndrome está a doença de Alzheimer. A boa notícia é que existem alguns fatores que podem proteger o cérebro de doenças. Boa alimentação, sono suficiente e prática de atividades físicas, incluindo o sexo, estão entre elas.

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Cabelos e Hormônios: Como o Desequilíbrio Hormonal Afeta a Saúde Capilar

Resultados da oscilação de estrogênio e progesterona podem  afetar os cabelos 

A saúde capilar está diretamente ligada ao equilíbrio hormonal do organismo. Mudanças hormonais podem desencadear problemas como queda excessiva de cabelo, afinamento dos fios e até calvície definitiva. Entre as condições mais comuns estão a alopecia androgenética, causada pelo excesso de di-hidrotestosterona (DHT), e a queda capilar pós-parto, resultado da oscilação de estrogênio e progesterona.

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Os Melhores Alimentos e Dicas de Alimentação para Começar o Ano com Energia e Bem-Estar

Descubra como ajustar sua alimentação no início do ano para desintoxicar o corpo, recuperar a disposição e criar hábitos que sustentem uma vida mais saudável

O início do ano é uma época de recomeços, metas e ajustes, e sua alimentação deve ser uma aliada nesse processo. “Depois de um período de festas marcadas por excessos, muitas pessoas buscam maneiras de desintoxicar o organismo, recuperar o equilíbrio e adotar hábitos mais saudáveis. E a boa notícia é que a escolha dos alimentos certos pode transformar sua energia, disposição e até mesmo o humor para encarar os desafios do novo ano.”,  enfatiza a nutricionista Vivian Sanches.

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Ácidos x Verão: como adaptar sua rotina de skincare para o verão?

A dermatologista Dra Vivian Simões Pires listou cinco dicas essenciais para quem deseja continuar usando ácidos durante a estação mais quente do ano

Quem não ama aquele rosto corado de quem acabou de sair da praia ou um bronzeado que é a cara do verão? A estação mais quente do ano é perfeita para aproveitar o sol, o mar e a piscina, mas também é um período que exige cuidados redobrados com a pele.

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Vinagre de maçã: um aliado diário da saúde

Amplamente utilizado na culinária, o produto ajuda a melhorar a imunidade, reduz a inflamação no organismo, contribui para controlar a insulina e ainda auxilia no processo de emagrecimento

Colesterol, triglicérides, glicose. Alterações nas taxas destes e outros exames laboratoriais alertam para cuidados com a saúde e podem ser indicativos de nutrição inadequada, falta de atividade física e estresse excessivo. A começar pela alimentação, o vinagre de maçã, com compostos importantes como potássio, magnésio, manganês e pectina, tem se mostrado um aliado nutricional que ainda contribui para o emagrecimento.

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Doce ou álcool: saiba quem é o maior vilão da saúde

Como manter o equilíbrio nas festas de fim de ano?

O fim de ano está chegando e com ele, as comemorações, happy hours no trabalho, reuniões familiares repletas de quitutes e bons drinks. Durante as festas, o consumo de alimentos e bebidas alcoólicas tende a aumentar significativamente. Sabendo disso, o doutor Rodrigo Schröder – um dos maiores nomes da Medicina e Performance Esportiva e referência em comunicação sobre saúde – analisa os impactos desses “vilões” alimentares, desmistifica hábitos e oferece dicas valiosas para desfrutar das celebrações sem comprometer a saúde.

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Produtos de beleza também fazem sucesso entre público masculino

Segundo a CEO da Cosmobeauty, cada vez mais os homens investem na própria aparência para melhorar o bem-estar e a autoestima

Foi-se o tempo em que o mercado de beleza era voltado apenas ao público feminino. Há alguns anos, as estatísticas mostram que os homens também resolveram se cuidar, passando a usar uma série de produtos e fazer tratamentos que ajudam a ampliar a autoestima.

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