Nutróloga explica quando ele pode ser consumido e como fazer substituições mais saudáveis
O pão francês é um dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros, especialmente no café da manhã. Mas será que ele pode fazer parte de uma alimentação saudável? A seguir, a médica nutróloga Fernanda Vasconcelos, do Instituto Qualitté, responde o que é verdade e como consumir com consciência.
No Dia da Saúde Ocular, entenda os cuidados que fazem diferença na hora de aplicar produtos de beleza na região dos olhos
Com o caso recente de uma mulher que ficou temporariamente cega devido ao uso de um produto de beleza, acende-se o alerta para a importância do cuidado com a maquiagem na área dos olhos. Essa região do rosto é muito delicada, por isso, a maquiagem nessa área exige uma atenção maior para evitar irritações, alergias e até infecções. Em 10 de julho é celebrado o Dia Mundial da Saúde Ocular, data que marca a importância do cuidado com as doenças oculares.
Por Dra. Tainah de Almeida, dermatologista especialista em rejuvenescimento e gerenciamento do envelhecimento
A dermatologia estética está passando por uma transformação silenciosa, mas profunda. Cada vez mais, os pacientes buscam resultados naturais, eficazes e duradouros, sem mudanças drásticas, sem agulhas e sem longos períodos de recuperação. Esse movimento reflete uma mudança de mentalidade: sai de cena a busca por transformações imediatistas e entra em foco o desejo por um rejuvenescimento progressivo, confortável e tecnicamente mais sofisticado.
Dermatologista Fátima Tubini explica as causas do ressecamento labial e orienta sobre os cuidados ideais para manter a saúde dos lábios durante o inverno
Com a chegada do inverno e a queda nas temperaturas, aumentam os casos de lábios rachados, ressecados e doloridos. A baixa umidade do ar, o vento frio e o hábito de respirar pela boca são fatores que contribuem diretamente para o ressecamento da região, tornando os lábios vulneráveis a fissuras, ardência e até pequenos sangramentos. Segundo a dermatologista Fátima Tubini, o problema pode ser prevenido e tratado com medidas simples, mas eficazes.
Esteticista Patrícia Elias esclarece o que funciona nas receitas caseiras que viralizam nas redes sociais
Na era digital, onde receitas caseiras e truques de beleza se espalham com a velocidade de um clique, surgem promessas tentadoras para uma pele perfeita, controle da oleosidade e alternativas naturais aos cosméticos convencionais. Mas será que tudo o que brilha nas tendências da internet é realmente bom para a pele?
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Com aumento nos casos de Influenza A, nutróloga explica quais alimentos ajudam a prevenir infecções e alerta sobre hábitos que enfraquecem o corpo
Na última semana de maio, o Boletim InfoGripe da Fiocruz divulgou que 72,5% dos óbitos por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) foram causados pela influenza A. Segundo o levantamento, adultos e idosos são os mais afetados, mas o aumento de casos também atinge crianças e adolescentes. Ao todo, 22 estados e 19 capitais brasileiras apresentam níveis de alerta, risco ou alto risco para SRAG.
Prática contribui para a redução da ansiedade, melhora da postura e aumento da flexibilidade, aspectos que impactam diretamente a rotina emocional e funcional das mães
Entre tarefas domésticas, cuidados com os filhos, trabalho e vida pessoal, muitas mães enfrentam o desafio de conciliar múltiplas funções diariamente. Diante desse cenário, a prática do Pilates em casa tem se mostrado uma ferramenta eficaz para promover alívio físico, bem-estar mental e mais qualidade de vida, especialmente para mulheres que têm pouco tempo disponível. A avaliação é da personal trainer e fisioterapeuta Vanessa de Andrade, referência nacional em Pilates, com mais de 12 anos de experiência na área.
