Os benefícios que um banho de mar pode nos trazer são inúmeros. Ele tem o poder de lavar o corpo e a alma, descarregar energias negativas e revigorar, proporcionando um alívio profundo do estresse mental e físico. A quebra das ondas no corpo funciona como uma hidromassagem natural, já que estimula a circulação sanguínea e os vasos linfáticos, além do simples relaxamento que a flutuação produz.
O sal marinho é conhecido por suas propriedades desintoxicantes e as micropartículas das algas marinhas encontradas na água possuem ação hidratante, pois revitalizam a pele, deixando-a mais bonita.
Uma recomendação para garantir a pele saudável antes da exposição ao sol é fazer uma esfoliação, removendo assim as células mortas da epiderme – o que ativa a circulação local e proporciona uma melhor absorção da hidratação.
Após a esfoliação, você estará pronta para aquela pausa irresistível. Deite-se sobre uma esteira e relaxe o corpo para algumas horas de banho de sol – mas não se esqueça de escolher um horário apropriado para tomar sol, que deve ser antes das 11h e após as 17h, além de usar um protetor solar adequado à sua pele.
Receita para esfoliar o corpo à beira-mar:
Um punhado de areia ou de sal marinho
(nunca use os dois juntos, pois são muito abrasivos)
60 ml de óleo essencial de uva
(super-hidratante e facilita a esfoliação)
cinco gotas de óleo essencial de lavanda
(calmante, cicatrizante e purificante).
