O verão está aí logo a nossa frente e os quilinhos extras já estão gritando para fora daquele shorts massa, do biquíni transado ou do vestidinho de babados.
Bora fazer valer a pena, perder os excessos de um jeito diferenciado? Sem aquela neura de malhar pesado; exterminar todos os quilinhos extras de maneira saudável e prazerosa? Como?
A ideia é aproveitar as altas temperaturas que estão por vir e dar aquela repaginada no visual de uma maneira que recompense as faltas na academia em função da Pandemia da COVID-19.
Que tal aproveitar os próximos finais de semana e/ou até mesmo, a viagem de férias do final de ano e experimentar?
- montanhismo – adere alto grau de escaladas, tendo um ótimo nível de caminhadas que levam a uma adrenalina pela medida de dificuldade e de se aventurar em escalar rochas. Uma subida básica, dura em média, três horas e elimina 630 calorias.
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- rafting – este tipo de exercício ao ar livre dribla a queima de gorduras, fortalece os músculos e ainda alia, muita adrenalina e diversão. A atenção no corpo é voltada para os músculos superiores, pernas e abdômen. Chega a queimar cerca de 630 calorias numa descida de corredeiras a bordo de um bote, com instrutores especializados, é claro!
- mergulho – um bom mergulho é algo avassalador na vida de um nato esportista. E mesmo aqueles que não possuem cursos, há muitas agências que oferecem passeios para iniciantes com acompanhamento de um instrutor. Nadar por si só, já é uma vasta queima de energia, imagina aliar a natação ao curtir um aquário marinho ao ar livre? Nessa brincadeira de surpresas e encantamento, você chega a perder 400 calorias em apenas 30 minutos.
Dessa forma, vamos buscar alinhamento das ideias e dos projetos a satisfação de acabar com os males das gordurinhas extras e provocar uma onda de sensibilidade, novidades e êxtase ao experimentar novas formas de nos exercitar de maneira saudável, equilibrada, ganhar em conhecimento, diversão, adrenalina, muitas histórias para contar e momentos únicos para registrar.
Pesquise a fundo sobre cada uma das modalidades e coloque em prática o seu lado aventureira (o)!
Já que a vida é uma aventura, da qual sabemos; nunca vamos sair vivos!
Afinal, se escalarmos, entre os altos e baixos do montanhismo, chegaremos ao Topo do Everest bem felizes e tocados pela beleza e generosidade da Natureza, e de quebra podemos nos desafiar naquele rafting com os amigos, e por final; apreciarmos as belezas naturais do fundo do mar!
Bora viver de magia, encantamento, realeza e boas energias capturadas pela melhor companhia de todas: a Natureza.